比爾·蓋茨的基金會資助、頂級期刊《柳葉刀》刊登，研究證明滴酒不沾才最健康
比爾·蓋茨與夫人 梅琳達·蓋茨共同創立的蓋茨基金會，資助了一項 IIS0140-6736(18)31310-2/fulltext" target="_blank" rel="nofollow,noindex"> 全球酒精消費和疾病風險的研究 。這項研究給酒精愛好者們敲響了警鐘——不論喝什麼酒、喝多少酒，都是對人的整體健康有害的。
近期，該研究發表在學術期刊《柳葉刀》上。《柳葉刀》在全世界所擁有很高的論文影響因子，是一本嚴肅、權威的醫學學術雜誌。 研究分析了從1990年到2016年，這期間全球195個國家、地區的300多種疾病資訊。
發表在《柳葉刀》上的研究報告
研究顯示，2016年酒精總共導致了280萬人死亡。對於15歲至49歲的人群來說，酒精是導致疾病和早亡的主要風險因素，約有十分之一的人因此死亡。 死亡原因包括 酒精引發的癌症、心血管疾病、結核病等傳染性疾病、暴力和自殘等故意傷害，以及交通事故和其他意外傷害。
2016年酒精導致的男性死亡數（圖片來自CNN，資料來自GBD 2016 Alcohol Collaborators）
2016年酒精導致的女性死亡數（圖片來自CNN，資料來自GBD 2016 Alcohol Collaborators）
“這項研究提醒我們，酒精是真實的、潛在的致命危險。太多的酒精會損害我們的健康。即使是最低水平的酒精攝入量，也會增加我們的健康風險,”英國皇家全科醫生學院的院長 Helen Stokes-Lampard說。
這次研究統計了全球最愛喝酒和最不愛喝酒的國家。 全球大約有24億人飲酒， 飲酒比例最高的國家是丹麥、挪威和德國。 飲酒率最低的國家是阿拉伯和中東國家。
研究人員明確表示，他們正在倡導全世界對酒精的節制，“考慮到文化、個人飲酒習慣和市場原因，更有效的方法是解決部分國家濫用酒精的問題”。
圖片來自CNN，資料來自GBD 2016 Alcohol Collaborators
其實，也曾有一些研究得出過相反的結論——適度飲酒可能會降低患心臟病和2型糖尿病的風險。對此，本研究的相關人員表示， 如果只考慮心臟病和2型糖尿病這兩項，適度飲酒確實可能降低患病率；但如果綜合考慮人體的全部患病因素，飲酒對健康的整體不利影響更多，還是弊大於利的。
今年4月，劍橋大學的流行病學家 Steven Bell 在《柳葉刀》上發表了另一項研究。他的研究發現，飲酒有利於降低心臟病發作的風險。然而，這項研究的重要結論是—— 長期減少酒精攝入，可以使年齡段在40歲的患者預期壽命增加1到2年。
Steven Bell 說：“我們的關鍵結論是，人們不應該喝酒。因為不喝酒可以降低人們患疾病的風險。如果我們想延長我們的生命和健康，愛酒之人就應該儘量減少我們的酒精攝入量” 。