精準測心率，超強適配無縫對接，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶體驗
如果放在五年前和業餘運動愛好者交流運動心率方面的問題，可能知之甚少。而這幾年隨著心率裝置的普及以及愛好者自身運動知識的豐富，可以說對心率已不再感到陌生。或許是因為傳統的胸帶式心率帶存在諸多弊端，所以2014年Scosche Rhythm+ 臂帶式光電心率帶上市之後，憑藉著精準的資料、小巧的體積、超強的適配性和靈活的佩戴位置迅速風靡運動圈。通過三年多的使用，本人也成為了Scosche Rhythm+的忠實使用者。
在今年1月的2018 CES國際消費電子展上，Scosche展示了新一代的光電心率臂帶——Rhythm 24，較之上一代的Scosche Rhythm+，這款心率臂帶在功能和續航方面提升的幅度之大出人意料。在經歷了大半年的期待之後，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶終於在8月進入了中國市場。
外觀樣式
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶是由Scosche中國總代——慢酷數碼從美國引進銷售，因此包裝盒上是全英文的功能簡介，比如藍芽和ANT+雙模連線方式、24小時續航、多種運動模式等等。
完整的Scosche Rhythm 24光電心率臂帶包括了主機和臂帶、充電線、說明書以及一份Scosche產品宣傳，非常簡單。
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在正面配置了MFB多功能（開關）鍵和資料記錄鍵兩個鍵位，1盞中心（主）LED指示燈和3盞Tri-LED指示燈。背面是3顆光電心率感測器和2顆充電極。和上一代的Scosche Rhythm+光電心率臂帶單鍵單指示燈相比，在鍵位和指示燈方面增加了配置。Scosche Rhythm 24的心率感測器使用了光電心率技術的領先創新者Valencell旗下最新的PerformTek生物感應技術，對所有膚色都能進行高精度的監測。而Scosche Rhythm+使用的是2012年的技術。
Scosche Rhythm 24的臂帶採用鬆緊帶材質，兩端使用卡扣和表體進行連線。上一代的Scosche Rhythm+臂帶為無彈力材質，使用魔術貼進行固定。兩者相比，鬆緊帶配卡扣的形式佩戴起來更穩固。
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶的表體40mm見方、14mm厚，和Scosche Rhythm+基本一致。28.5克的重量差不多是普通運動手錶一半的重量，非常輕量。
功能操作
一、基本操作
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶開機之後，背面的3盞心率感測器LED燈會被點亮並開啟心率監測，中心（主）LED指示燈會根據心率的不同區間而顯示不同的顏色。Scosche Rhythm 24相比上一代，新增了電量檢視功能。
二、配對使用
Scosche Rhythm系列的心率帶支援藍芽和ANT+雙模連線方式，幾乎適配所有具有心率功能的運動APP和運動手錶。而Scosche Rhythm24又新增了NFC功能，因此可以與支援這種通訊方式的健身裝置進行資料傳輸。手機APP均採用藍芽連線方式。
1.官方APP
Scosche Rhythm24配套的官方APP是Rhythm Sync，目前IOS版的功能比較完善，安卓版尚處於測試版階段，建議使用IOS版。
通過Rhythm Sync可以對Scosche Rhythm24進行“模式設定”、“資料同步”、“個人引數”、“資料分享”和“韌體升級”等方面的設定。
7種心率監測模式，更加細化了監測功能。在脫離運動手錶或運動APP單獨使用Scosche Rhythm24時，可事先選擇相應的運動模式。
2.國內主流運動APP
3.運動手錶
老款佳明表基本上通過ANT+方式連線，而新款可以選擇藍芽或是ANT+方式連線。需要注意的是用ANT+方式連線，手錶顯示的是心率臂帶的ID號；而藍芽方式，手錶端顯示的是串列埠號。
三、儲存功能
心率資料的儲存功能是Scosche Rhythm 24光電心率臂帶突破性的功能，也是在功能方面最大的升級。
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶可以脫離APP和手錶，獨立對心率資料進行記錄儲存。
在Scosche Rhythm 24光電心率臂帶端完成資料儲存，接著將資料同步至Rhythm Sync，長按資料項完成下載，然後同步至事先關聯的第三方APP（以Strava為例），這樣就可以通過第三方APP檢視心率資料。
測試資料
為了監測資料的準確性，建議將Scosche Rhythm 24光電心率臂帶佩戴在小臂靠近肘關節位置或上臂中間位置。事實上這款心率帶對佩戴位置的要求並不高，只要是皮下脂肪少且比較平滑的地方几乎都可以確保心率資料的準確性。相比胸帶式心率帶，Rhythm 24的臂帶式使用起來靈活不少。
這次測試主要的對比裝置為佳明5S PLUS（自帶光電心率）、佳明9220XT和佳明胸帶式心率帶。
一、跑步
1.佳明920XT+ Scosche Rhythm 24 VS 佳明5S PLUS（光電心率）
2.佳明920XT+ Scosche Rhythm 24 VS 佳明5S PLUS+佳明胸帶式心率帶
3.佳明920XT+ Scosche Rhythm 24 VS 佳明5S PLUS+佳明胸帶式心率帶
二、游泳
從測試的實際情況來看，在採用自由泳泳姿時，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶能將心率同步傳輸至手錶端。這個功能是絕大多數心率裝置所不具備的，包括佳明手錶自帶的光電心率。
三、鐵人三項
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在游泳階段具有心率同步傳輸功能，而佳明5S PLUS自身的光電心率在游泳階段則無法記錄心率，所以造成佳明5S PLUS在第一階段心率資料缺失。從時間節點看，第18分鐘出水開始換項，並在第25分鐘進入自行車階段，Scosche Rhythm 24在自行車起始階段監測到的心率約為140bpm，更符合實際情況，而佳明5S PLUS（光電心率）在6分鐘之後才達到140bpm，顯然和實際不符。
四、單獨使用Scosche Rhythm24光電心率臂帶
Scosche Rhythm 24光電心率臂帶可以脫離手錶或手機等裝置單獨監測、儲存心率。
1.跑步
由於Scosche Rhythm 24光電心率臂帶內建了加速計，在跑步時，除了心率功能，還能監測記錄部分主要的跑步資料。從結果看，精度令人刮目相看，和佳明5S PLUS（光電心率）記錄的跑步資料相差無幾。
2.游泳
游泳時，單獨使用Scosche Rhythm 24並啟用心率儲存功能，可以監測、記錄和儲存心率資料，這個功能目前只有極少數胸帶式心率帶可以實現。
綜合評價
優點：
1.心率資料精度高。從多種運動模式的測試以及不同型別心率裝置之間的對比結果來看，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶在精度方面和目前主流的光電心率和胸帶式心率帶不相上下，甚至更符合實際。若干次測試記錄的平均心率基本一致。
2.超強的適配性。藍芽和ANT+雙模連線方式無限擴充套件了Scosche Rhythm 24光電心率臂帶的適配性。和市面上所有具有心率功能的運動手錶和運動App都能實現無縫對接（目前還沒發現無法適配的手錶或App）。
3.儲存功能。儲存功能的開發，實現了心率裝置單獨使用的可能性和便捷性。
4.續航能力強。24小時的電池續航能力，對於部分中等運動量人群來說，3周充一次電的頻率幾乎可以忽略。
5.靈活性。相比傳統胸帶式心率帶，Scosche Rhythm 24小巧的體積加上靈活的佩戴位置使用起來充分體現了靈活機動，特別對於女性，Scosche Rhythm 24光電心率臂帶顯得更加友好。
另外，像佳明5S PLUS這類自帶光電心率功能的運動手錶，在冬天使用時，無法做到同時檢視心率資料和基礎跑步資料，畢竟手腕無法長時間外露。如果配置一根Scosche Rhythm 24光電心率臂帶，就可以通過手錶實時檢視到心率資料和其他跑步資料而不用再讓手腕挨凍。
6.視覺化。使用者可以直接通過LED燈顏色的變化迅速瞭解所處心率區間。另外，電量指示燈的使用省去了通過第三方軟體檢視電量的麻煩。
建議：
如果Scosche Rhythm 24光電心率臂帶能夠將儲存的心率資料和手錶中同一次運動的其他資料整合在一起，那麼，這款心率臂帶將是一款完美的光電心率臂帶，至少我是這麼認為的。
本文作者極果見習體驗師：雄關漫道
本文由極果見習體驗師雄關漫道原創