再好的思維方式，背後都是平凡的努力
作者 | 楊麗
來源 | 筆記俠（ID：Notesman）
一個人的心智模式決定了他的命運。
《活出生命的意義》這本書的作者弗蘭克堪稱20世紀的一個奇蹟，在納粹時期，他全家人都被送進了奧斯威辛集中營，父母、妻子、哥哥相繼死於毒氣室中，只有他和妹妹倖存下來。
環境惡劣的集中營沒有讓他失去對生活的信心，反而成為他研究人們心理活動的突破口，創造出了意義療法，拯救了很多瀕臨絕望的人。
一個人在如此地獄般的環境中也能如此熱愛生命，這和他的心智模式有關。
就像古典說的“一個人的心智模式決定了他的命運。”
弗蘭克雖然在地獄般的納粹集中營生活了三年，即便身體被禁錮於牢籠中，但心靈依舊是自由的。
透過弗蘭克的整個人生，我們發現不同的心智模式，決定了人生的不同走向。
什麼是心智模式
心智模式這個名詞是由蘇格蘭心理學家Kenneth Craik（肯尼思·克雷克） 在1940 年代創造出來的。
心智模式又叫心智模型，是指深植我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事，並深受思維、定式思維、已有知識的侷限。
簡單來講，心智模式就是我們組織和加工世界的方式。它能讓我們對不同事物有不同的解讀，產生不同的情緒。
心智模式有兩種思維：
1.成長型思維——成長型模型。
能夠不斷髮現自己的能力並且積極挑戰，解決新的問題。有目標，正性迴圈。
2.固定型模型——防禦型心智模型。
安全感沒有得到滿足，不願意探索世界、不願意去面對必要的難題，總在想辦法迴避傷害，別人的批評和表揚，他都會受到影響。
“擁有成長型思維模式的人，更容易取得非凡成就。”斯坦福大學心理學教授Carol Dweck（卡羅爾·德韋克）首次提出成長型思維模式的概念。
她還為此專門寫了一本書，並受到比爾.蓋茨的推崇，書的英文名叫《mindset》，翻譯成中文叫《終身成長》。
Carol Dweck在書中列舉了大量案例，分析了教育、體育、商業、人際關係等領域成功與失敗的因素。
並提出，歸根結底，都是思維方式的不同，成功者是成長型思維，失敗者是固定型思維。
她認為，具有成長型思維的人，做事更關注自己是否在發展的狀態，而不是結果，認為自己的能力可以在挑戰中不斷地提高，這種思維方式大大增加他們成功的可能性。
而固定型思維模式的人則習慣把思維侷限在一個狹窄的範圍，認為智商等能力水平是天生的，不願意去做那些與自身能力有差距的事。
他們會因避免挑戰而錯失很多機會，因此永遠在原地踏步，得不到成長。
關於這點，CarolDweck曾在一個TED演講中進行了詮釋：
“專注過程，而不是結果。 在芝加哥有一所高中，那兒的學生畢業前要通過一系列課程，如果某一門課沒有通過，成績就是‘暫未通過’。
這真是個絕妙的做法。因為，如果你某門課的成績不及格，你會想，我什麼都不是，我什麼都沒有學到。但如果你的成績是‘暫未通過’，你會明白，學習的步伐並沒有停下，你還需逐步向前，爭取未來。”
“‘暫未通過’也讓我聯想起一件尤為重要的、發生在我職業生涯初期的事情，這件事對我而言是一個轉折點。” Carol Dweck說。
我想探究孩子是如何應對挑戰和困難的。因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對於他們而言稍微偏難的問題。一些孩子積極應對的方式讓我感到震驚。
他們會這樣說，‘我喜歡挑戰’，或說，‘你知道的，我希望能有所收穫’。這些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說的‘成長型思維模式’。
但另一些孩子覺得面對這些難題是不幸，宛如面對一場災難。
從他們的固定型思維角度來看，他們的才智受到了評判，而他們失敗了。他們不懂得享受學習的過程，而只盯住眼前的成與敗。
成長型思維和固定型思維
1.固定型思維的人，習慣於給自己設限。
《終身成長》書中，Carol Dweck說固定型思維的人，最大的一個問題就是懼怕挑戰，總為自我設限。
有人曾經做過這樣一個實驗：他取出一個玻璃杯，然後在裡面放進一隻跳蚤，跳蚤馬上就輕易地跳了出來。
再重複幾遍，結果還是一樣。經過測試，發現跳蚤騷跳的高度竟達到了它身體的400倍左右，簡直可以稱得上是動物界的跳高冠軍了。
接下來，實驗者再次把這隻跳蚤放進玻璃杯裡，不過，這次是立即同時在杯子上加了一個蓋子，嘣的一聲，跳蚤重重地撞在蓋子上。
跳蚤十分困惑，但是它沒有停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。
在一次又一次碰壁之後，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據蓋子的高度來調整自己跳的高度。又過了一陣子以後，實驗者發現這隻跳蚤再也沒有撞到過蓋子，而只是在蓋子下面自由地跳動。
一天後，實驗者把蓋子輕輕拿掉了，可是跳蚤還是在原來的這個高度繼續蹦跳。
三天以後，他發現這隻跳蚤還在那個高度蹦跳。
一週以後，這隻可憐的跳蚤還是在這個玻璃杯裡的那個高度不停地跳著，它已經無法跳出這個玻璃杯了。
難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？絕對不是。只是它的心裡已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。
固定型思維的人，不是不敢去追求成功，也不是追求不到成功，而是因為他們的心裡也默認了一個“高度”。
這個高度常常暗示自己的潛意識：這太難了，我根本就沒有辦法做到。
“心理高度”是很多人無法取得成就的根本原因之一，這也就是我們常說的“跳蚤人生”。
2.成長型思維的人，總是抱著試一試的心理。
成長型思維者，認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變；心智也在不斷迭代強化，從而造就非凡人生。
他們不畏挑戰，總是抱著試一試的心態。
當年，林語堂與美國著名作家賽珍珠，身份懸殊，八竿子打不著。當得知賽珍珠來中國時，林語堂便夾著手稿，深夜蹲守在賽珍珠酒店大堂。
他的心語是：
閒著也是閒著，管他的，試試唄。
結果，在賽珍珠的幫助下，林語堂一炮走紅。
當年劉德華還是個跑龍套的，林子祥卻是一代歌王。一起拍戲時，劉德華死皮賴臉的要給林子祥唱歌，讓人家指點。
他當時的心語也是：閒著也是閒著，管他的，試試唄。
最終，林子祥幫劉德華髮行了第一張專輯，才有了今天的天王劉德華。
電影《飛越瘋人院》中，有一個讓人印象深刻的情節：
麥克說：“我要進城看棒球賽，誰想和我一起去？”
比利卻說：“麥克，別鬧，你出不去的。”
麥克指著陶瓷洗臉池：“我可以用它砸碎窗戶。”
比利說：“你舉不起來。”
麥克搓搓手，使勁去抱，還是沒搬起來。
他有些無奈，但大叫起來：“去他的，我總算試過了，起碼我試過了！”
所以，人生怕的不是失敗，而是連嘗試一下的勇氣都沒有。
“閒著也是閒著，管他的，試試唄！”是我們要保持的一種狀態。
3.固定型思維的人，總是把失敗的原因歸於外界
以網球運動員約翰·麥肯羅為例。
《終身成長》中講到網球運動員約翰·麥肯羅，本來是一名天賦卓越的球手，甚至不需要太大的訓練量就能戰勝各路對手。巔峰時期，連續四年排名第一。
但輝煌也只是曇花一現，之後是一路下滑，為什麼？根本原因是固定型思維使然。
因為他總是有無數個失敗的藉口：
不是說場地不好，就是說小報八卦諷刺了他，或者是組委會提供的食物有問題，再或者朋友戀愛了影響到了他。
最痛的一次慘敗，是1984年的法網公開賽。他在2：0的優勢下，最終痛失好局。
結果，他還是找到了“罪魁禍首”，一名攝影師摘掉了耳機，總是有噪音傳過來......
用兩個漢字形容麥肯羅，那就是“矯情”。但是，他的矯情還有天賦當資本。
而現實中，多少人的矯情都毫無支撐，貌如壯漢撒嬌。
他們沒得到晉升，就怨領導沒眼光，同事太奸詐；
他們的文章點選量不高，就說讀者太淺薄，文化快餐化；
他們一事無成，就怨社會不公，世態灰暗。
捫心自問，難道自己一點責任都沒有？
正如周國平所說：“多數人的矯情，根本原因在於它是平庸，卻要冒充獨特，因而是不老實的平庸。”
不願接受自己的平庸，把失敗的鍋甩給外界，還安慰自己要坐等風起，可多少人，一坐就是一輩子。
所以，對於普通人來講，固定型思維的害處也正在於此。
4.成長型思維的人，總是笑對挫折。
具有成長型思維的人，往往含笑和挫折過招，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己成長。
曾經掌舵玉溪捲菸廠並有“亞洲菸草大王”之稱的褚時健，一生被貼了很多標籤：傳奇、糖王、煙王、階下囚、哀牢山、褚橙、75歲再創業……
1979年，剛脫去右派帽子的褚時健被派到雲南玉溪捲菸廠“救火”。這一變動，也徹底改變了褚時健個人和整個家庭的命運。
當時的玉溪捲菸廠，破敗不堪、蕭條落後、裝置陳舊、人心渙散，工資低下、死氣沉沉，派系鬥爭非常嚴重。很多捲菸壓在庫房賣不出去，捲菸機器都是國外已淘汰的20世紀三四十年代的產品。
作為當時的決策者，褚時健以少有的膽量和氣魄到國外買最先進的裝置和技術，持續幾次大規模技術改造，並在國內創新出外包經營思路，使破舊的小廠在生產規模、技術工藝水平、產品質量上均跨上新的臺階。
1988年，玉溪捲菸廠也一躍成為國內捲菸廠煙業老大。
正在意氣風發的時候，1994年，褚時健被匿名檢舉貪汙受賄，1999年1月，貪汙罪名成立，褚時健被判無期徒刑，剝奪政治權利終身。
直到2001年，他因糖尿病嚴重獲批保外就醫，回到家中並限制活動在老家哀牢山一帶，那時，他已經74歲了。
當很多人認為褚時健這輩子算是完了時，他卻選擇以種橙為專案進行二次創業，開啟了自己的二次人生。
“種橙這件事我2002年正式開始搞時借了1000多萬元錢，到2007年的時候就全部還清了。” 褚時健說。
2009年，產量開始飛速增長，銷售也慢慢步入正軌。果園一直是增產，每一年都比上一年增產不少。生前他還預計說，到2020年，褚橙的產量能達到6萬噸……
褚時健，是幾代創業者一生的偶像，馬雲、王石等眾多商業大佬均曾稱以褚老為榜樣，甘做老學生。
透過褚時健，我們也能看到Carol Dweck所說的成長型思維，他們是在挫折中汲取養分，並且永無止境的成長。
如何改善心智模式
1.提高目標設定能力：人生應有的思維方式
“我深深地感到，人從年輕時就有必要探索人生中應具備的思維方式與哲學。”稻盛和夫說。
擁有怎樣的“思維方式”、人生觀和哲學，是一個人的自由。然而，由此而產生的人生結果，也必須由個人承擔。
在27歲創立公司後，稻盛和夫就把作為人應該做的事情逐條歸納總結，編輯成“京瓷哲學”。其中記錄了幾十條他在工作實踐中體悟的“人生應有的思維方式”。
“我們可以用‘登山’來比喻應該擁有怎樣的思維方式。”稻盛和夫說。如果要爬附近的低矮山丘，只需以郊遊的心態，身穿常服，腳穿運動鞋就能實現。
如果想征服阿爾卑斯之類的雪山，就必須配備相應的裝備。而如果是攀登珠穆朗瑪峰，那麼，就更不一樣了，必須身懷攀巖技術，配備各種各樣的裝備，接受嚴格的訓練。
攀登的山峰不同，需要的準備工作和裝備也不同，正如一個人追求的人生、經營目標不同，他所持有的 “思維方式”的境界也截然不同。
換句話說，一個人的目標越高遠，需要持有的思維方式越高遠。
“先確定追求的目標，然後才能確定達到目標所需要的思維方式。”稻盛和夫說，我追求的目標是開拓一個從未有人涉足的、全新的精密陶瓷世界，讓京瓷成為世界第一的陶瓷公司。
正是因為這個高目標的制定，因而在京瓷公司步入正軌後，稻盛和夫也一絲不苟地貫徹清教徒般的“思維方式”。
因為在他看來，要想成就這樣的企業，光靠嘻嘻哈哈、輕描淡寫的思維方式是絕對不可能實現的。
2.提高學習和適應能力
達爾文自傳曾說過：
在大自然的歷史長河中，能夠存活下來的物種，既不是那些最強壯的，也不是那些智力最高的，而是那些最能適應環境變化的。
能感受到大環境的變化並適應是一種能力。
在這基礎上，還可以再補充一句，凡是能取得一定成就的人，也是學習能力和適應能力強者。
美團王興，擁有強悍的學習能力，他是一個學霸，也是一個經過自我訓練而形成一套自己思維方式的人。
學生時期，一路保送進入清華大學電子系，畢業後去了美國留學。
創業後的王興，依舊保持學霸風格，對新生事物具有很強的接受能力，對世界充滿好奇的開放心態和學習能力，帶動了公司的學習氛圍。
美團副總裁王慧文住在他家裡時，看著一面牆的書架問王興：“這裡面的書你看了多少？”
王興回答：“差不多一半吧。”
他的學習主要來自三種途徑：
一個是實際工作中的感悟；
一個是從書本上獲得；
一個是高水平的交流。
王興對參觀公司很有興趣，參觀了海爾、萬科，也去亞布力參加中國企業家年會，接觸了很多企業家。
他覺得，人家企業能夠做到行業數一數二的水平，不管現在因為技術變革有了什麼問題，都是有可取之處的。
比如，他覺得萬科的規劃非常強，企業已經做到另一個境界。
“有趣”是王興的口頭禪，談到參觀企業，他連說了幾個“有趣”。
王興花費了大量的心血學習企業管理，不斷和不同的人聊天兒。
他與騰訊、百度、阿里巴巴的前COO都交流過，這些COO經歷了公司的創業期、高速增長期以及上市期。
他還求助於書本，學習通用電氣的管理體系，學習精益思想，使用價值觀、戰略、組織結構、目標、考核、激勵、溝通等一套管理體系。
英特爾總裁安迪·格魯斯、亞馬遜創始人貝佐斯都是他學習的物件。
今日頭條張一鳴，6年從程式設計師做到CEO，創辦頭條5年後估值300億美金。
“善於學習，且有強烈的目標導向”是他的標籤。他可以像機器一樣工作，並曾像馴化演算法一樣調適自己。
經過反覆試驗，他得出自己的除錯結論：專注且高效的最好狀態，是在輕度喜悅和輕度沮喪之間，不太激動，也不太鬱悶，並且睡眠充足。
他看得長遠，目標一旦確立，就極其專注。持續學習進化，始終保持克制，做事不設邊界，不對當下滿足，專注長期目標，鮮有焦慮迷茫。
“人和人本身學習能力上的差距，導致了學習水平直觀上的差異，更重要的是很多人心態固化了，他們根本就接受不了任何新的資訊。”阿秀說。
如果你總是拒絕新知識、新思想的輸入，那麼，你的知識水平、思維方式、價值觀就只能被身邊的親朋好友和一些無腦網文所決定。
而判斷一個人潛力強弱的重要指標就是“空杯心態”，即一個人對於新事物是否保持空杯心態，而不是因為自己的經驗和舊認知，拒絕新的認知。
很多人對事實不追根究底，不願意多問幾個為什麼，心態封閉。這也就是我們常說的“很多人不是學習後放棄了學習，而是學習之前就放棄了學習。”
這些人處於傅盛說的“不知道自己不知道”的階段，更可怕的是95%的人處於這個階段。
這也是很多人失去思維、認知、知識升級機會的原因，只能一直自己的一畝三分地裡轉悠。
如今，科技突飛猛進，各行各業每天都在發生鉅變，知識和思想每時每刻都在發生新的碰撞。
要想順利適應世界對我們提出的新要求，就需要不斷升級你的知識體系和認知體系，保持強悍的學習能力和適應能力。
3.提高實踐能力：看似平凡的努力最重要
“我一直堅持努力，埋頭從事‘看似平凡’的工作，因此，取得了今日的成就。”稻盛和夫說。
千里之行始於足下，任何夢想的實現，都少不了看似平凡的努力。
這一點，在褚時健身上也是體現得淋漓盡致。種植橙子是個苦差事，開始種植前，多次和妻子馬靜芬商量，並多番考察了水果市場。
學了七八成，打下了堅實的農業基礎後才開始幹。
2014年天干，因為下雨量不足，導致橙子的質量大大下降，市場上出現了很多差評。
收到市場反饋資訊的褚時健，每天晚上想著他的果樹，半夜四五點就睡不著了，起來翻書查資料，第二天叫上司機去找專家，一定要找到解決辦法。“我想著，我這麼認真，果子的質量不會不好吧？”
玉溪市氣象迴應稱，今年雲南遭遇了強厄爾尼諾現象，極端天氣增加，雨季雨水少，雨季結束後反而多起來。
雨水增多也影響到肥料的吸收。果園目前施行的是一年布兩次有機肥。
因為今年雨水格外多，讓有機肥中的氮元素大量釋放，樹冠長得密密匝匝，相鄰的橙樹常會交叉在一起，這樣直接導致了陽光晒不到樹冠下方的果子，果子的顏色、糖分自然不好。
找到橙子品質低的根本原因後，12月初，工人們就開始著手剪枝工作，經過一系列調整後，橙子的品質得到了大大提升。
褚時健一直和兒孫們強調，一個人工作、過日子都要認真踏實，對產品認真，對周圍的人也要認真。
“如果不腳踏實地，夢想只能淪為空中樓閣。”稻盛和夫說。人生之路，沒有像自動扶梯那樣的便利工具，只能依靠自己，一步一個腳印地前行。
對此，很多年輕人不以為然，認為一步一個腳印實在太慢，照此速度，一輩子無法成就夢想。殊不知，一步步的積累會產生魔法般的加乘效果，最終由量變到質變。
“通過看似平凡的努力積累，能夠取得成果，從而樹立信心，喚起更為強烈的奮鬥意識。”通過這樣的迴圈，在不知不覺中，便已取得無法想象的成就。
稻盛和夫，一個出生於鹿兒島的小夥，其貌不揚，能力平平，卻取得了今日的成就，關鍵在於“認真努力”四個字。
在他看來，認真努力工作，聽起來稀鬆平常，但卻蘊含了人生的真理。
人行人世間，工作上或生活上，大大小小的困難無法避免。有的也許可以輕易打倒，有的則令人望而生畏。
而選擇正面擊破，還是繞路而行，不同的選擇就此造就了不同的人生。
參考資料：
1.視友科技《思維模式決定你的人生高度與格局》
2.《比勤奮更能決定人生的，是成長型思維》
3.Carol Dweck的《終身成長》
4.公眾號進擊的阿秀（ID:zchxuexi）《一個人開始快速成長的4種跡象》
5.筆記俠公眾號《稻盛和夫：看似平凡的努力最重要》
本文來源：公眾號 @筆記俠。中國新商業知識筆記共享社群，微信價值排行榜總榜前四，獨家筆記支援湖畔大學、混沌大學、青騰大學、高山大學、中歐創業營、京東商學院、北大國發院等頂尖商學院課程，BAT、TMD、小米、華為、網易等知名企業，丁磊、傅盛、李善友等知名人士，70萬企業決策及管理層都在看。
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