流感來襲應對策略，你真的需要一臺空氣淨化器嗎？

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流感年年有，今年也不例外。家有萌娃的您，想好流感對應策略了嗎？為人父母最牽掛的還是孩子身心健康。

早春的天氣乍暖還寒，氣溫不穩定，容易引起感冒。家長們不要讓孩子穿著太過單薄，俗語“春捂秋凍”，還是有一定道理的。

關於預防流感資訊，據央視網訊息，今年流感比較嚴重的是H1N1流感。自2018年10月此輪流感疫情在希臘暴發以來，因感染H1N1流感而死亡的人數上升至122人。有打算近段出行希臘旅遊的朋友，可先暫停。央視網還指出預防H1N1流感，接種疫苗是最佳防範手段。

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同時，鑑於流感病毒傳播主要途徑是空氣，在平時預防流感，可以採用以下措施

1、避免到人流集中地，室內保持乾淨整潔空氣流通，早上帶孩子到空氣清新的地方散步，強身健體。

2、給孩子使用的一次性醫用除菌口罩，應該經常更換。使用一段時間的口罩，也是積滿了細菌。

3、遇到空氣質量不好的情況，可以考慮在室內安裝一臺高效率的空氣淨化器，不僅能淨化Pm2.5，還能除菌，去甲醛，讓家裡空氣持久清新。春季是呼吸疾病高發季，呼吸潔淨空氣，可以有效緩解呼吸道疾病症狀。

4、講衛生、勤洗手。

病從口入，寶寶東摸西摸再吃吃小手，很容易感染病菌。

流感飲食宜忌

飲食適宜：

1. 宜吃易消化的流質飲食。

2. 宜吃清淡少油膩的食物。

3.宜吃含維生素C、E及紅色的食物

飲食禁忌：

1. 忌吃甜膩食品。

2. 忌吃辛熱食物。

3.燒烤煎炸之品。

4.忌吃刺激性強的調味品。

5.忌吃海魚、柿子、煙、酒等。