長續航多運動模式記錄，HUAWEI WATCH GT上手體驗
近年來，運動健康的理念深入人心，也引得越來越多人開始注重通過運動來管理自己的身體。而跑步作為一項只需要一雙跑鞋就能開展的運動，更加受到時下年輕人的喜愛。在北京，不少年輕人都加入了屬於自己的跑步協會，每逢週末約跑，不僅能鍛鍊身體，而且還可以降低平日工作的壓力。
不過，對於小白跑者來說，剛剛接觸到跑步這項運動中來，如果不科學的瞭解並掌握跑步知識，恐怕不僅沒起到鍛鍊身體的作用，而且還會導致膝蓋、腳踝等身體部位受損，嚴重甚至受傷。而如果去健身房請私教，恐怕在費用上會是一筆不小的開銷。所以，智慧可穿戴裝置開始衍生出了運動輔助記錄、分析等功能，甚至出現了教你如何正確運動的手環、手錶。
今天我們的主角——來自華為的HUAWEI WATCH GT就是這樣一款產品，定位喜愛戶外運動，並且對科技產品感興趣的人群。在2018年一經推出之後，便憑藉時尚酷炫的外觀、強大的運動記錄功能以及超長的續航表現，受到不少使用者的喜愛；而在今年4月華為P30的釋出會上，HUAWEI WATCH GT也迎來了活力款和雅緻款。而筆者也收到了HUAWEI WATCH GT活力款，站在一名跑步愛好者的角度，來跟大家一起分享一下自己的使用體驗。
外觀：成熟不失活力
說到智慧手錶，就不得不說到蘋果的Apple Watch，不過個人對於這款產品方形的錶盤並不喜歡。HUAWEI WATCH GT則走了和蘋果截然不同的路線，它更迴歸手錶傳統的形態，純圓形錶盤的加持讓人們在日常佩戴時不會感覺生分，就像曾經自己手腕上那塊表一樣。
此番更新後的HUAWEI WATCH GT，為使用者提供了42mm和46mm兩種尺寸的錶盤選擇。而筆者此次收到的活力款則屬於46mm大尺寸版本，佩戴在手上正好合適，同時小手腕的男士或女生們可以選擇稍小一些的雅緻款。
HUAWEI WATCH GT活力款搭載了一塊1.39英寸的AMOLED觸控彩屏，解析度高達454 x 454視網膜級，人們的肉眼觀看很難看出顆粒感。因此，HUAWEI WATCH GT的螢幕錶盤在點亮之後觀感尤為細膩，彷彿就是真實的錶盤一樣。
螢幕的外圈則是採用了高水準工藝打造的陶瓷表圈。據說要成功的打造出一片這樣的表圈，需要前後歷經12天、23道工序；打磨後的陶瓷表圈溫潤如玉、質感非凡，並且在堅硬程度上超不鏽鋼6倍，很難在日常使用中留下劃痕印記。而在表圈的外測則是採用進口奧氏不鏽鋼316L打造的手錶表身，經由工匠悉心打磨、拋光和精拉絲處理後，佩戴在手腕上效果確實很棒。
手頭上活力款的錶帶是橙色氟橡膠材質，這個顏色很吸睛，材質柔軟且親膚面有透氣孔設計，適合長時間佩戴。值得一提的是，此次HUAWEI WATCH GT的錶帶支援替換，自己手上這款橙色橡膠錶帶支援QuickFit快拆功能，只需要輕輕用指甲一按開關即可拆下，不需要使用任何輔助工具。這樣一來，我們就可以根據自己的喜好選擇不同顏色、不同質地的錶帶隨心搭配了。
就外觀而言，HUAWEI WATCH GT正如其“GT”字尾的命名一樣，擁有高水準的表現。或成熟穩重，或活力四射，選擇HUAWEI WATCH GT佩戴都不違和。
運動：化身你手腕上的私人教練
之前就說過，越來越多的智慧可穿戴裝置開始偏向於“私教”模式，也就是在內建的系統裡為使用者提供豐富的運動記錄、運動指導、運動輔助服務。HUAWEI WATCH GT內就支援了包含戶外跑步、室內跑步、戶外步行、登山、越野跑、戶外騎行、室內單車、泳池游泳、開放水域、自由訓練以及鐵人三項在內的諸多運動場景，並且可以通過手錶內建的各類監測元器件以及演算法，統計出佩戴者在運動時的運動資料，包含時間、距離、心率、步頻、步數、有氧/無氧訓練效果等，為使用者的健康運動進行科學的記錄。
實際上，筆者雖然不能稱得上是馬拉松健將，但是平日幾乎每日都會通過5公里的跑步來放鬆自己的筋骨，同時通過有氧運動達到燃脂的目的。不過，在堅持跑了一年多的時間後發現，似乎是身體已經適應了5km的習慣，在先前減脂近20公斤之後，效果越來越不明顯了。
不過，好在HUAWEI WATCH GT智慧手錶內建了“跑步手冊”，可以幫助你構建一個合理的訓練體系。不論你跑步的目的是為了備戰馬拉松，還只是希望減脂塑型，跑步手冊都能為你提供適合的訓練教程。
使用跑步手冊，使用者可以使用手機端APP、手錶內的跑步課程，以及購買HUAWEI WATCH GT附贈的紙質跑步手冊三者結合，從而實現科學運動。尤其是在手錶端的跑步課程內，HUAWEI WATCH GT為大家提供了跑走結合初級訓練、輕鬆燃脂跑、MIIT燃脂跑、以及MAF 180初級訓練等不同階段的訓練課程，通過進入課程並且手錶識別使用者運動狀態，並且通過振動的方式提醒每個階段的訓練要求，從而化身你身邊的跑步專家，幫助你實現科學的運動規劃。
不過，平日裡筆者跑街，還是喜歡用標準的戶外跑步模式。原因之一，正是因為HUAWEI WATCH GT內建支援的GPS、GLONASS、北斗三大定位系統（國內，國外為GPS、GLONASS、GALILEO），能夠準確的在使用者戶外運動時捕捉運動軌跡，生成運動路線圖。自己在小區內跑了幾圈，發現HUAWEI WATCH GT確實可以比較準確的進行定位，而且故意多繞的路線它也能清晰追蹤。其實，在樓宇之間進行定位會不是特別準確，這樣看來HUAWEI WATCH GT完全不用擔心這個問題。
當然，對於那些不僅僅是愛跑步的朋友來說，HUAWEI WATCH GT還支援了類似騎行、游泳這樣的多類運動模式記錄，相信也能滿足大家對於健身運動的需求。所以，如果你希望好好的對自己身體進行管理，恐怕入手HUAWEI WATCH GT這樣一塊手錶是很有必要的。
好用的TruSeenTM3.0心率監測
從智慧手環開始，手腕上的可穿戴智慧裝置就開始承擔著一項大任，那就是記錄人體的心率資訊。華為在4年的時間內，自主研發了TruSeenTM心率監測，在整個行業內有著很高的美譽度。
而現階段，更為先進的TruSeenTM3.0心率監測降臨，此番HUAWEI WATCH GT也搭載了這項心率監測系統。為了實現更為準確的監測，華為創新的光路設計，能夠對人體的心率進行連續且準確的監測；由於低功耗，所以HUAWEI WATCH GT可以更長時間的佩戴在人們的手腕上，因此也能記錄下更多的心率資訊，即便是非可見光才能捕捉的睡眠心率也不是問題。
同時，華為還聯合俄羅斯研究所，自研了心率演算法，通過模擬大資料學習，熟悉人們身體的特徵，從而實現準心率的測算。而TruSeenTM3.0已經實現了智慧心率監測，可以記錄下佩戴者的運動心率和靜息心率，24小時動態連續測量可以全天候對佩戴者心率健康進行監控，如果出現心率異常情況HUAWEI WATCH GT還會進行預警。
而觀察自己心率也非常簡單，只需要在錶盤介面向右滑動，首屏便是你心率的記錄圖譜。只要你一直佩戴手錶，那麼一整天的心率資訊都會被記錄，你可輕鬆觀察到自己在哪個時間段心率是高是低。此外，如果你願意佩戴HUAWEI WATCH GT睡覺，還能通過HUAWEI TruSleep™睡眠檢測技術全程監測你的睡眠質量，並且生成報告提供參考。
續航：能戴2周不充電
智慧手錶的續航一直是大家比較頭疼的問題，早先的Apple Watch需要一天一充，而即便是現在也恐怕很難支撐3天的時間。而HUAWEI WATCH GT上市以來主打的便是長達兩週的續航時長。
官方宣傳的2周，是在所謂的典型使用環境下，也就是在使用者24小時佩戴，心率常開、夜間使用科學睡眠，每週平均鍛鍊90分鐘（GPS開啟），開啟訊息通知（每天50次簡訊、6次來電、3次鬧鐘提醒），每天亮屏200次的情況下，可使用兩週。但其實如果你不是重度使用者，那恐怕你使用HUAWEI WATCH GT的時間還會更長。
筆者在收到這塊手錶後立刻充滿電，而使用4天后，卻依然有80%+的電量。平日裡，每天會佩戴手錶上下班，並且心率監測功能也是全天開啟的狀態，每天傍晚會開啟戶外跑步半小時左右，也會輕度的使用通知功能來檢視手機內的訊息。如此一款不需要每天充電的智慧手錶，相信會是每個人都想擁有的可穿戴裝置吧？
總結：
簡單一週的體驗，我已經被這塊HUAWEI WATCH GT圈粉了。其實在次之前，我也體驗過很多可穿戴裝置，有手環也有手錶，但卻並沒有一樣讓我願意一直佩戴，或功能簡陋、或續航不理想、或造型不別緻。但HUAWEI WATCH GT的出現，也確實讓我看到了還是有一款能對的上胃口的智慧手錶的。
