快狠準！面試5分鐘自我介紹法
摘要：
3-8年內職場老鳥
說明工作經歷的里程碑 在這些階段各自創造哪些個人“代表作”，要列舉出具體事蹟或資料，以及在不同階段學習到的主要「功課」、個人軟硬實力的提升。
回顧曾面臨的關鍵挑戰 自這些挑戰中，你如何排除萬難，度過難關，甚至開創新局等。這部份將可凸顯你...
3-8年內職場老鳥
- 說明工作經歷的里程碑 在這些階段各自創造哪些個人“代表作”，要列舉出具體事蹟或資料，以及在不同階段學習到的主要「功課」、個人軟硬實力的提升。
- 回顧曾面臨的關鍵挑戰 自這些挑戰中，你如何排除萬難，度過難關，甚至開創新局等。這部份將可凸顯你的處世EQ，以及解決問題的能力等強項。
- 細述領導的實戰經驗 年資5年以上的工作者往往已面臨領導課題，故可以談一下自己既有的領導經驗，包括你的領導風格、激勵方式及「實績」，作為主考官參考。
10+年高階經理人
- 強調重大成績及累積資源 越具體越好，包括業績數字、得獎紀錄、業界人脈等。
- 提出對新企業的想法 個人對於新公司有哪些觀察與建言，未來想在此完成哪些貢獻、達到哪些成績、或開展某些新業務等。
- 說明如何將過去經歷重新應用 這階段的工作者是成熟的，新公司會想了解你如何將過去豐富的經驗與資源，運用於目前的新任務，彼此加乘。
5分鐘如何分段進擊，事先架構一個完整內容？
簡短自白(1分鐘)
這部份像是簡歷表自傳的口語版本，包括你最近的頭銜。也要說明有幾年職場經驗、在哪些企業待過，若是大公司，把名字報出來。
這段可嘗試用不同方式來表達，一直到說得很順為止，接著便可寫下來再次脩潤精簡。
主要長處（30秒）
列舉3～5個長處，例如「帶領跨部門團隊迎接挑戰」然後再用一個簡短句子來總結自己的長處、技能及經驗，這就是你的求職籌碼。
簡短自白加主要長處時間勿超過1分半，這段開場白恰構成別人對你的第一印象。
事業成就（2分30秒）
重頭戲來了！按時間先遠後近，包括服務的企業、職位、工作內容、主要成就、服務期間等。講述時要將每個職涯轉折點交代清楚。
若職涯超過10年，則可能得分段交代故事。在每階段中強調對公司的建樹，並交代每一件成就的當時情況、處理方式及最後結果。
離職原因（30秒）
離職原因最敏感，事先就該沙盤推演，現場還得見招拆招。有3條教戰守則：小心處理、主動出擊、心安理得。
儘量保持鎮定，離職原因主動先說，不要講太多廢話，但也不要想矇混過關。通常主考官不會對神情鎮定的人窮追猛打。
未來動向（30秒）
壓軸部份談對自己的規畫、對這份工作的期待，可以談你的理想、抱負，也藉此表現對這家企業、這份工作的熱忱與決心。